生命教育分享講師-川耘的小天地

一位朋友為了環保，自備瓷製餐盒，騎車上街買了一碗蚵仔麵線。正當要發動機車時，餐盒不慎墜地，應聲而碎，失控的麵線和陶瓷碎片四處流淌。她趕緊用手把碎落的瓷片撿拾到袋內，手心變得黏糊糊的；又因為東西太多也沒有衛生紙可以擦拭，只好在收拾完之後，打算用溼黏的手騎車回家。

此時一位機車騎士輕拍她的肩膀，遞上兩張衛生紙，向她堅定地點了點頭後，將整包衛生紙遞給她，說聲掰掰便離開了。

原本內心充滿烏雲的朋友，頓時感覺到冬陽的溫暖，剛才的意外也變得沒有那麼糟糕了。

另一位在學校任教的朋友，駕車在高速公路的途中，被後方未保持安全距離的房車追撞，車體損毀。急著趕路的朋友，心情很糟又擔心遇到假車禍、真詐財，不料對方立刻下車賠罪，再請來警察處理，並遞上名片保證會負起賠償責任。

朋友離開現場一個多小時後，便接到對方的電話，關心她是否平安抵達目的地；在車子維修期間，更再度接到對方的問候並表達歉意。

這起事件，不僅讓朋友放下不快，反而非常欣賞對方處理事情的態度，進而引用為上課的教材。

「我們都有可能遇到不好的事情，但仍可以選擇做個好人！」

除夕圍爐是每年不可避免的大事，親友相聚、彼此問候關懷，應是讓人倍感溫暖的時刻，但網路上總會在年節前夕出現各種「避開惱人問候、「怎麼拜年不尷尬」的秘笈。

如果過年是喜慶歡欣的，為什麼反而讓人感覺到無比的壓力？

關鍵在於當我們關懷的是事情成敗、不是人的本質存在時，問候的焦點就會落在「這次考幾分」、「年終獎金幾個月」、「都幾歲了怎麼還不結婚」，好像在出人生考題一樣——你完成了沒？你怎麼會沒辦到？——關心的是「達標」，卻不是眼前的「人」！

這就像在評價一個商品，它的性能如何？價格多少？我買了會滿意嗎？一場家庭聚會變成拍賣大會︰勝者得意，敗者失意，提問者變成主考官，還為自己掌控大局而洋洋得意。這場將人視為產品、工具的過程，如同選拔一般的競賽，只會帶來壓力，何來溫暖呢？

人都是渴望被關心、被在乎、被愛的；而愛的本身，不是愛那些外在，是愛這個「人」！

狼狽不堪時，路人遞上衛生紙代表的是「你還好嗎？」；車子被撞之後接到對方關心的電話，代表的是「你是否平安？」，這樣來自陌生人的溫暖，讓人感覺對方在意的不是被弄髒的地面、不是車子維修的費用，是人！是我！是這個看見需求的互動！也是能讓人感覺幸福的關鍵。

我們從小追求的成績排名、獎狀榮譽，真正嚮往的其實是家人的肯定與接納。長久以往，追分數、追高薪、追業績習慣了，我們就誤以為人生重要的是這些外在成就，卻忽略了這些只是工具；真正能讓我們感動的，是人與人之間愛的流動！

因此，在這樣的社會氛圍之中，自以為是的關心，其實帶來莫大的負擔；所謂的噓寒問暖，變成刀劍齊飛，只換來傷害和挫敗。

那麼究竟該怎麼做，才能讓「家」成為溫暖舒適的堡壘，而不再是劍拔弩張的戰場？

主要的關鍵就在於，我們在乎的應該是「人」！

「人」的內在感受，遠比他的外在成就更重要！

「你看起來很疲倦，發生什麼事了嗎？」「今天太陽很大，還要出去跑業務，真辛苦！」「好久不見，你瘦了，重考這年想必吃了不少苦吧！」「婚後生活很不一樣吧？心情調適得還好嗎？」

當話題圍繞在「人」內在的心情、感受時，就會創造出截然不同的氛圍，也能讓對方感覺到我們的「關心」，而不是有壓力的「關切」。

生命中有著必然與無常，我們無法決定自己的家庭和基因，也無法預知未來。如果我們只在意外在目標的成就，便會不斷感受到失落；但若可以將過程中的經歷視為內在的成長與獲得，就能夠以喜樂的心情，接受一切的發生，並相信其終將有最好的安排。雖然「事」不盡如意，但態度是「人」可以選擇的！

今年過年，試著觀察自己與家人的互動，少問點「事」，多關心「人」吧！

原文刊載於NOW NEWS：http://www.nownews.com/n/2017/01/25/2384594