為尊重及保護學生，相關成員描述均不在此公開 (僅開放團體流程，讓有心帶團體的老師參考)
第一次團體紀錄
時間：101.10.16
地點：團輔室 (椅墊)
材料：名片卡、彩虹筆、迴紋針、原子筆
目標：1. 認識彼此
2. 訂定團體規範
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流 程 |
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名稱 |
活動內容 |
目的 |
材料 |
備註 |
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1.暖身 |
繪製自己的名片 |
認識彼此、製作名片夾 |
名片卡、迴紋針、彩虹筆 |
成員自由拿椅墊入座，圍成一圈 |
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2.破冰活動 |
不說話，按順序排出姓氏筆畫、生日等的座位 |
1.打破既定位置 2.成員互相交流 |
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說明規則
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3.探索活動 |
1.以椅墊為目標物，假想其為”快樂、滿足”的代表，感受自己與其距離的遠近，調整自己的位置。 2.詢問每位成員的快樂指數，探究壓力源 3.請成員書寫在名片背面 |
1.透過具體的身體距離和數字(快樂指數)，學習體察自己目前生活的壓力狀態。 2.協助leader認識各成員的壓力狀態 |
原子筆 |
1.Leader須關注每位成員，盡量讓每位同學都說到話(可用簡單的語句：快樂分數、來源是…) 2.leader在團體結束後，將各成員寫在名片背面的資料整理成紀錄 |
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4.團體規範 |
1.分享團體目標 2.訂定規範 3.簽到 |
協助成員守時、保密、學習傾聽 |
規範+簽到表 |
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特殊狀況記錄： |
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| 第一次團體，大家略顯得生澀，但兩次任務完成度高，且很快地能進入狀況。透過具體的破冰和探索活動，大家參與度高。明顯大部分同學對課業、學校都深感壓力。 |
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第二次團體紀錄
時間：101.10.23
地點：團輔室 (椅墊)
材料：名片夾、原子筆、漣漪卡、撲克牌 (抽籤)
目標：1. 熟悉團體互動，並學習分享
2. 透過活動增加團體凝聚
3. 學習聆聽並觀察每個成員的言行表現
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流 程 |
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名稱 |
活動內容 |
目的 |
材料 |
備註 |
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1. 撈卡片 |
從漣漪卡中挑出適合描述自己特性的卡片 |
學習覺察自己的特性 |
漣漪卡 |
成員自由拿椅墊入座，圍成一圈 (簽到、領名片) |
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2. 分享圈 |
利用卡片描述自己，並說明自己會擔任輔導股長的動機 |
1. 學習分享 2. 團體熟識
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由leader先做自我介紹的示範 |
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3. 誰是殺手 |
1. 說明規則： (1) 以撲克牌為籤，當中有殺手牌和平民牌 (2) 過程中全程保密自己的身分，直到死亡 (3) 殺手必須在進入黑夜後不斷殲滅平民，而平民必須在白天時指認出殺手 (4) 每回合必須指認出一位，進行投票後槍決。如果殺手全部揪出，則平民獲勝。 (5) 每位成員在抽到身分牌後，必須先從漣漪卡當中挑一張代表自己的心情，擺放在座位前面
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1. 透過有趣的活動，快速增加團體凝聚力。 2. 學習熟悉彼此姓名，並觀察每位成員的聲音、表情、行為 3. 在分析的過程中，學習表達自我觀察 |
撲克牌 |
Leader擔任活動流程的主持人
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4. 團體規範 |
提醒下次時間 |
協助成員守時 |
規範+簽到表 |
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特殊狀況記錄： |
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| 第二次團體，大家較能熟悉並參與 (80%均準時到場，20%記錯時間—40分才到)，但在叫不熟識的同學名字時，仍顯得不自在。 |
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第三次團體紀錄
時間：101.10.30
地點：團輔室 (椅墊)
材料：名片夾、原子筆、說書人桌遊卡
目標：1. 凝聚團員情感
2. 分享學校生活點滴
3. 學習聆聽每位成員的背後動機
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流 程 |
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名稱 |
活動內容 |
目的 |
材料 |
備註 |
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1. 分組 |
1. 抽籤分成紅綠兩組 2. 紅隊配綠隊(隨機分組) |
打散團體內原有的小圈圈，增加與不同成員的緊密互動 |
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成員自由拿椅墊入座，圍成一圈 (簽到、領名片) |
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2. 說書人 |
說明說書人規則 進行活動： 請說｢和羅東高中有關係的故事｣ 1. 兩兩成員互相討論，挑選適合的卡片出題2. 觀察彼此成員的表現，選擇正確答案
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1. 增加成員間有較多的對話 2. 透過卡片的分享遊戲，大家透露對高中生活的感受 |
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特殊狀況記錄： |
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| 第三次團體：團體氣氛融洽，分組後也仍能互相討論，打破彼此既有的熟識圈。活動中甚至玩到欲罷不能，並相約下次中午一起到輔導室吃飯。 下次仍沿用說書人，探索｢生活中的負向事件｣ |
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第四次團體紀錄
時間：101.11.06
地點：團輔室 (椅墊)
材料：名片夾、原子筆、說書人桌遊卡
目標：1. 凝聚團員情感與默契
2. 分享生活中影響情緒的事件
3. 學習體察他人
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流 程 |
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名稱 |
活動內容 |
目的 |
材料 |
備註 |
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1. 分組 |
1. 抽籤分成紅綠兩組 2. 紅隊配綠隊(隨機分組) |
打散團體內原有的小圈圈，增加與不同成員的緊密互動 |
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成員自由拿椅墊入座，圍成一圈 (簽到、領名片) |
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2. 說書人 |
說明說書人規則 進行活動： 請說｢生活中和情緒有關的各種事件｣ 1. 兩兩成員互相討論，挑選適合的卡片出題2. 觀察彼此成員的表現，選擇正確答案
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1. 學習聆聽並感受他人生活 2. 透過活動，減低分享生活故事的不安(增加團體安全感) |
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特殊狀況記錄： |
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| 團體相處已有默契，熟悉活動規則，也已熟悉分享模式 預告下次：探討自己的生活事件 |
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第五次團體紀錄
時間：101.11.13
地點：團輔室 (椅墊)
材料：名片夾、原子筆、白紙、OH卡
目標：1. 學習透過卡片述說自己的生命故事
2. 學習聆聽，並提升關懷他人生命故事的能力
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流 程 |
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名稱 |
活動內容 |
目的 |
材料 |
備註 |
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1. OH卡聯想 |
挑選5組OH卡(10張)，並從中選取3組和自己生命故事有關的卡片 |
從過去兩週的經驗，學習開始和自己的生命做連結
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OH卡 |
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2. 書寫生命故事 |
從OH卡做自由聯想，寫下和自己生命有關係的事件(15分鐘) |
嘗試分享自己故事之前，先用書寫的，讓成員們靜心，也能更加和自己獨處 |
卡紙 筆、彩虹筆 輕音樂 |
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3. 分享 |
從三組卡片當中，自由挑選想分享的那一組，和全部成員分享自己的故事 |
1. leader先示範 2. 鼓勵成員傾聽，並於分享完後給予掌聲 3. 讓成員有選擇權，挑選比較能在團體分享的生命故事 4. 過去建立的團體凝聚力，此時為成員分享時的安全感來源
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成員自由分享 |
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特殊狀況記錄： |
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| 成員們在分享這刻，都很認真，也願意投入傾聽。成員們一一分享出屬於自己比較深刻的心情。 |
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第六次團體紀錄
時間：101.11.20
地點：團輔室 (椅墊)
材料：名片夾、原子筆、生涯意義卡、白紙、彩虹筆
目標：1.從活動中體察尋找屬於自己的人生意義
2.學習排列最重要的五項價值卡，並化為具體的圖像
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流 程 |
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名稱 |
活動內容 |
目的 |
材料 |
備註 |
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1. 分組 |
用報數方式，依單數和雙數方式分成兩組。 |
打散團體內原有的小圈圈，增加與不同成員的緊密互動
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2. 生涯價值搶牌活動 |
1. 透過搶牌活動，在短時間內決定對自己最為重要的五項人生價值 2. 講價交換時間：認識其他人最重要的五項價值，看看有沒有自己也很想要的價值，願意拿甚麼牌來交換
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1. 增加對其他成員的熟悉度 2. 學習分享和價值取捨 |
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3. 人生價值圖 |
1. 將自己的五項價值以關係圖的方式排列，並畫下來 |
釐清、探索自己對這五項價值的感受。具體化地以文字呈現。
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特殊狀況記錄： |
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| 多位同學畫到欲罷不能，捨不得結束 下週配合學校段考，停課一次 將各成員的價值關係圖，加以護貝，以成為其參與團體的發現與收穫 |
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第七次團體紀錄
時間：101.12.4
地點：團輔室 (椅墊)
材料：名片夾、開悟卡(禮物)、禮物組小卡、人生意義藍圖
目標：1. 分享自己的人生意義藍圖，進而整理自己的人生價值
2. 透過傾聽並分享他人的藍圖，增加情感交流及摘要能力。
3. 藉由開悟卡的禮物組，讓每位成員獲得正向的祝福能量。
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流 程 |
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名稱 |
活動內容 |
目的 |
材料 |
備註 |
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1. 小組分享 |
分享自己上次所畫的人生意義藍圖 |
交流傾聽並整理自己的生涯價值
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人生意義藍圖 |
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2. 團體分享 |
透過｢幫別人說藍圖｣的方式。在大團體中分享。 限制：只能講三個重點 |
1. 協助成員理解他人並學習傾聽摘要 2. 增加成員間情感的緊密度
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3. 禮物卡 |
1. 挑選禮物卡 2. 感謝剛剛幫自己分享的同學，餽贈禮物卡 3. 交換禮物卡 |
給予成員正向能量的禮物卡，讓其能獲得繼續迎向人生光明面的禮物。 |
開悟卡(禮物) 禮物組小卡 |
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特殊狀況記錄： |
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成員感情良好，會後還幫今日剛巧生日的成員慶生並獻吻。 |
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第八次團體紀錄
時間：101.12.11
地點：團輔室 (椅墊)
材料：名片夾、撲克牌、真心話籤、書籍 (愛，你真的懂嗎？)、證書
目標：1. 回顧小團體的活動並分享回饋
2. 沉澱自己的收穫，並得到正向鼓勵 (證書、贈書)
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流 程 |
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名稱 |
活動內容 |
目的 |
材料 |
備註 |
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1. 最後的真心話 |
抽牌活動，決定要說真心話的對象 |
透過題目的設計，讓同學可以分享這兩個月來的團體經驗。另外增加成員間的情感交流。
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撲克牌、真心話籤 |
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2. 問卷回饋 |
以問卷方式，讓每個同學均能書寫自己的收穫和心得 |
用書寫方式，沉澱個人的經驗和收穫
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3. 頒發證書和贈書 |
邀請黃廷老師為全程參與的同學們頒發證書
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正向鼓勵 |
書籍 (愛，你真的懂嗎？)、證書 |
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特殊狀況記錄： |
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| 1. 先到的同學均能為同學服務，自動幫大家拿好坐墊。 2. 知道今天是最後一次的小團體，同學們紛紛表示很捨不得，希望可以再多次一點。 3. 成員之間感情融洽，面對真心話的挑戰，也都能互相調侃並給予鼓勵。成員間已培養私下情誼。 4. 書寫回饋表認真投入，直嚷著時間不夠。 |
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-----回饋-----
問卷回饋 (參與人數12人)：
1. 兩個月來，我們經歷了好多活動，也說了不少話，試試寫下你印象最深刻的一次活動：
★ 殺手 (5人)：
．觀察人還滿有趣的
．學著觀察別人
．因為很好玩，而且大家很容易就進了遊戲狀況，比較能放開
．雖然被殺了很多人，但最後還是贏了
．可以進一步探索人內心險惡心機的地方
★ 價值卡搶牌活動 (3人)：
．因為讓我更清楚自己的目標
．因為有人立志要有後代
．在這麼多欲望中，藉由抽牌選擇自己想要的牌，更加了解自己
★ 選卡片說故事 (3人)：
．大家都毫無保留的分享，讓我覺得很溫暖
．因為它讓我想到了逝世很久的外公與回憶
．因為那次我有感而發哭了
★ 說書人 (1人)：
．每一次都很難抉擇，但也是最親近自己的一面
2. 我對於這樣的小團體進行方式？
非常滿意 (8人) 滿意 (3人) 普通 (0人) 尚可 (0人) 需加強 (0人)
3. 我對這小團體最滿意的部分是
主題 (9人) 活動 (10人) 老師 (10人) 夥伴 (11人) 其他(0人):______
4. 如果小團體還可以更好，我覺得可以加強的部份是：
★ 時間 (9人)：
．時間有點不夠
．時間可再充裕一點
．時間太短
．時間太短！
．我希望時間可以再長一點，捨不得耶…
．加長時間
．辦多次一點
．時間太短了，長一點可以更好!!!
．每次活動時間可以更長
★ 成員 (2人)：
．很完美了，如果大家更能勇於表達內心的想法
．我覺得如果每班的小老師都能參與每次的集會會更多人、更好玩
★活動 (1人)：
．多一點動態的活動
5. 參加這次的小團體，我覺得對自己的最大收穫是…
★ 認識了朋友，也更了解自己
★ 越來越了解自己
★ 敞開心胸把自己的故事說出來，而且學著去體會別人的感受
★ 更認識自己，且覺得每一個人都是很有故事的
★ 認識了很多人！分享得到了很多故事，得到了很多的歡笑！
★ 認識很多人，心裡也有所調適，了解生命中不是只有課業優先！
★ 認識許多人，結交了各班的朋友，與大家一起分享心情的快樂
★ 了解自己心中最重要的東西是甚麼
★ 認識自己，了解彼此
★ 能夠更進一步認識自己，了解自己喜歡的、討厭的
★ 可以讓自己找到自己的生命價值，和自己想要的
★ 認識自己，了解自己，放鬆自己，謝謝這個團體讓我藉由每次的活動認識了更多人，也認識自己
6. 我還有話想說：
★ 能夠參加這個活動真的是太好了！Love
★ 如果輔導股長每次都有這種”福利”，我希望每次都能當選!!!哇哈哈哈
★ 能參加這活動真的很高興^_^
★ 雖然星期二中午都不能午休，但每次的集會都滿好玩的~~
★ 謝謝老師這幾週來用心的安排活動，每次來參加活動都超開心^_^
★ 川耘：嘿~老師!很開心有來到你的小團體，這次活動讓我學到很多，雖然只有短短的兩個月，但很開心喔^0^。謝謝你。拉芙U Miss
★ 川耘：以後還要記得我們喔!很開心可以參加這個聚會！很高興可以認識大家！每個星期二真的都會期待~~祝福我們每天都可以很快樂，會想你們喔~ >3< !!
★ 本來想說輔導股長是輕鬆的 ~ 對小團體的內容每一次都充滿著期待，叮噹的下課聲是最不想聽到的，真的超開心的啦！不束縛沒壓力，想說就說，一個好的抒發出口，老師超愛你的啦~ 看到你心情就好好! 你的開朗感染了我，我也希望我也能像你一樣把快樂帶給我身邊的每一個人^_^
★ 在這一次的生命教育小團體中，有了很多新的想法。了解到有些人的故事是特別的，一班人也許無法想像的！也學會傾聽、理解及關懷。在每個星期二都很期待這個小團體！但是要結束了有點小難過Q_QQQQ謝謝川耘老師，我愛你>3< 我會想你的T_T LOVE U & Thank U。I ‘ll miss U T_TTTT
★ 大家人都很好，老師也很棒。我真的很喜歡這個小團體，我越來越知道自己要的是甚麼，是我最珍貴的回憶。Love
★ 謝謝老師同學這段日子的照顧與分享!!!希望未來可以跟大家再聚聚。
★ 謝謝川耘老師，謝謝你犧牲你的午休時間帶我們活動，愛你，啾咪。
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生命教育All in one (高中教科書) (1)